■一年級為試探期■二年級為定向期

■三年級為沖刺期■四年級為分化期

　　開學(xué)了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三飽受折磨后一些新生計劃著大一大二先輕松一下，到大三大四再努力也不遲，但回顧今年學(xué)生畢業(yè)時的情形，看到更多的是大學(xué)生們找工作時的慌亂、艱難。學(xué)生們已經(jīng)淡化了專業(yè)對口，不再關(guān)心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現(xiàn)實，但沒有工作經(jīng)驗、知識能力儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準確等還是對其就業(yè)產(chǎn)生影響。專家認為，其實職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從大一做起，大學(xué)時期是畢業(yè)起跑的助跑期。

■職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生應(yīng)該人手一份

　　在一次對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學(xué)的205位大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生沒有規(guī)劃，對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設(shè)計的占62.2%;有設(shè)計的占32.8%，而其中有明確設(shè)計的僅占4.9%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運用職業(yè)設(shè)計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴重影響了學(xué)生的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應(yīng)性。

　　記者在采訪中了解到，一些用人單位認為學(xué)生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱、只學(xué)到書本知識沒有掌握學(xué)習(xí)方法、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識。而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。

　　白玲工作室首席專家白玲認為學(xué)生找到滿意的工作，決勝點在于長期的點滴的積累，有很多同學(xué)找工作之前會突擊拿一些證書，有的同學(xué)很自卑沒有驕人的成績，其實，這些并不可怕，令人擔憂的是大學(xué)生沒有注重有計劃的在生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|(zhì)。證書、成績、豐富的經(jīng)歷只是求職的表面文章，真正的“內(nèi)功”才是最后面試成功的關(guān)鍵所在。而這種“內(nèi)功”是需要認真規(guī)劃的。

■大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括四個步驟

　　白玲介紹，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內(nèi)容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據(jù)家長、老師和同學(xué)們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經(jīng)濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數(shù)字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：“一般的大學(xué)生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳。”

　　其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業(yè)后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。

■從試探期到分化期，四個年級側(cè)重不同

　　大學(xué)四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長期目標因人而異，但一般來講：

　　一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)校活動，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。

　　二年級為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應(yīng)用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

　　三年級為沖刺期：因為臨畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。

　　四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預(yù)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。