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2025年達州中考體育評分標準和體育項目分數

2024-06-14 07:18:55 大風車考試網

達州中考體育中考體育考試總分為75分,采用“3+X”方式,即3個必考項目和1個選考項目,其中男生1000米(女生800米)30分、立定跳遠15分,男生引體向上(女生擲實心球)15分,選考項目15分。具體2024年達州中考體育數據以官方發布為準。

2025年達州中考體育評分標準和體育項目分數

一、達州中考體育考試項目及分值

達州市教育局公布《2024年達州市中考體育考試項目設置及實施辦法》。與2023年相比,中考體育考試總分由70分增至75分,各考試項目分值變化如下:

(1)男生1000米(女生800米)由25分增至30分;

(2)立定跳遠由25分減至15分;

(3)男生引體向上(女生擲實心球)由10分增至15分;

(4)選考項目由10分增至15分。

中考體育考試總分為75分,采用“3+X”方式,即3個必考項目和1個選考項目,其中男生1000米(女生800米)30分、立定跳遠15分,男生引體向上(女生擲實心球)15分,選考項目15分。

(一)必考項目。男生1000米(女生800米)、立定跳遠、男生引體向上(女生擲實心球)。

(二)選考項目。考生從以下3個項目中自選一個項目,一經選定,不得隨意更改,每個具體測試內容抽簽確定。

1. 籃球。內容1:繞桿運球;內容2:往返運球上籃。

2. 足球。內容1:運球繞桿射門;內容2:顛球。

3. 排球。內容1:對墻墊球;內容2:發球。

二、達州中考體育的評分標準

2025年達州中考體育評分標準和體育項目分數

2025年達州中考體育評分標準和體育項目分數

三、達州中考體育的考試注意事項

一、關注考試時間和地點

首先,考生需要關注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短,如果不注意,就有可能錯過考試。同時,考點也可能發生變化,所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學校老師的考試通知

學校老師會在體育考試前向學生們發放考試通知,通知中會告訴考生考試的具體內容和注意事項。考生一定要認真聽取,了解考試環節和每個項目的要求,這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害,影響后續的考試,更是嚴重影響自身身體健康。因此,考生應合理安排鍛煉時間和強度,以保持身體健康狀態。

四、了解考試內容和評分標準

體育考試內容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應該了解每個項目的具體要求和評分標準,從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋,穿戴舒適的運動衣和運動襪,避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松,不要緊張

考試前要保持良好的心態。如果過度緊張,反而會影響發揮。可以調整心情和狀態,通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒,避免對考試造成不利影響。

七、合理規劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量,考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇,不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物,如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態的基礎。考試前一周,考生應盡量規律睡眠,保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣,既能使考生的身體得到充分的休息,同時也有助于保持精神狀態的好轉。

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