1、學(xué)會(huì)放松，考試時(shí)心神越放松，思考能力越強(qiáng)，考前一個(gè)月左右要注意調(diào)理飲食，以清淡為主;

2、忌食煎炸，燒烤，油膩之物，更忌暴飲暴食，忌過(guò)食冷飲;

3、考試是個(gè)辛苦事，因此考試時(shí)要保持心情舒暢，要注意不要生病，調(diào)節(jié)飲食，避免風(fēng)寒外襲等。

更多注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)：

1、熟悉考場(chǎng)周?chē)�交�?/p>

熟悉考場(chǎng)前，應(yīng)先了解住址附到考點(diǎn)有哪些公交車(chē)、地鐵線(xiàn)路以及班次時(shí)間，并選擇可以在固定時(shí)間內(nèi)到達(dá)考點(diǎn)附的交通工具。同時(shí)，要預(yù)留充足的時(shí)間，以防其他意外情況造成的延誤。

2、算好赴考時(shí)間

6月6日下午熟悉考場(chǎng)時(shí)，一定要從家里/高考住的酒店出發(fā)，也就是說(shuō)沿著赴考路線(xiàn)走一遍。算一算，從家到考場(chǎng)需要多長(zhǎng)時(shí)間。

今年6月7、8日恰逢端午小長(zhǎng)假，雖然不會(huì)遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時(shí)間，最好提前1小時(shí)出行，盡量提前到達(dá)考點(diǎn)。

3、核對(duì)信息找準(zhǔn)座位

各考點(diǎn)候考區(qū)都有考場(chǎng)分布示意圖，考生在“踩點(diǎn)”時(shí)，應(yīng)認(rèn)真對(duì)照準(zhǔn)考證與考場(chǎng)及座位信息是否一致，特別應(yīng)注意參考科類(lèi)對(duì)應(yīng)的樓棟和考場(chǎng)號(hào)。

考生準(zhǔn)確找到座位后，可在座位上試坐適應(yīng)，把考場(chǎng)當(dāng)做熟悉的教室，把周?chē)�的陌生同學(xué)都當(dāng)成時(shí)一起學(xué)習(xí)生活的好朋友，以增強(qiáng)適應(yīng)性，并仔細(xì)檢查桌椅有無(wú)破損、桌面是否整等。

4、熟悉考場(chǎng)環(huán)境

不同的學(xué)校，課桌椅的高度、擺放等會(huì)有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來(lái)感受一下，提前適應(yīng)，心里才有底。

還要檢查桌腳、凳腳是否會(huì)搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類(lèi)的信息，如果有，及時(shí)向老師匯報(bào)。

播放聽(tīng)力時(shí)，要注意音量會(huì)不會(huì)太小，是否有雜音，會(huì)不會(huì)模糊。

5、考前教育要認(rèn)真聽(tīng)

考生要認(rèn)真聽(tīng)考點(diǎn)的考前教育，對(duì)違法違紀(jì)的事項(xiàng)要“聽(tīng)得進(jìn)、記得住”。高考是非常嚴(yán)肅的國(guó)家教育考試，需要用嚴(yán)肅、認(rèn)真的態(tài)度來(lái)對(duì)待，不要與同學(xué)交頭接耳。同時(shí)，還要認(rèn)真聽(tīng)老師強(qiáng)調(diào)的考試答題注意事項(xiàng)，并簽訂《考生誠(chéng)信考試承諾書(shū)》。

6、看清禁入禁出物品

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考生“踩點(diǎn)”時(shí)，特別要注意仔細(xì)閱讀《考試規(guī)則》，對(duì)考試禁止的事項(xiàng)要提前做好準(zhǔn)備。比如，考場(chǎng)禁止帶入的東西有：手機(jī)、手表、各種電子設(shè)備、計(jì)算器、自備“墊板”、書(shū)籍、紙張、涂改液等。特別提醒考生：考試結(jié)束后，試卷、答卷、答題卡、草稿紙等千萬(wàn)不能帶出考場(chǎng)。

7、找好廁所和醫(yī)務(wù)室

考試前，個(gè)別考生因?yàn)榫o張，可能會(huì)出現(xiàn)頻繁上廁所的情況�！安赛c(diǎn)”時(shí)，考生應(yīng)注意本樓層以及其他樓層的廁所位置，以便考前順利“釋放”緊張情緒。同時(shí)，考試當(dāng)天，盡量不吃稀飯或過(guò)量飲水，避免出現(xiàn)生理性異常反應(yīng)。此外，對(duì)考點(diǎn)的醫(yī)務(wù)室、心理疏導(dǎo)室等場(chǎng)所的分布位置都應(yīng)有所了解，以備不時(shí)之需。

8、試聽(tīng)設(shè)備提前適應(yīng)

考生在聽(tīng)考前教育和聽(tīng)力試聽(tīng)播放時(shí)，應(yīng)對(duì)播放效果（音質(zhì)、音量、聽(tīng)力語(yǔ)速等）進(jìn)行適應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有較強(qiáng)的雜音干擾或音量較小等情況，應(yīng)立即向在場(chǎng)老師提出。

9、每一科的考試結(jié)束后，不要再患得患失地反復(fù)去想，而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上，以良好的應(yīng)試狀態(tài)，迎接下一科考試。尤。

10、安靜的復(fù)環(huán)境有助于孩子心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)。

11、高考前夕孩子在家復(fù)大都是非常用功的，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾�的輕度運(yùn)動(dòng)，也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。

12、高考前，孩子在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸的不適等。其實(shí)，家里要準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，孩子一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點(diǎn)藥就可以解決。