一、前言：

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我盤點

　　我是一個當代本科生，(時)是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

四、未來人生職業規劃

　　根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

　　1、2004-2017年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。

　　2、2017年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　完成主要內容：

　　(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

　　(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

　　(3)生活慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　3、2015-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

五、結束語

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

　　一年級為試探期

　　二年級為定向期

　　三年級為沖刺期

　　四年級為分化期

　　評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：“一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳。”

　　其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。

　　一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規定。

　　二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

　　三年級為沖刺期：因為臨畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

　　四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

　　不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。河南中醫學院是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯吧

　　l 給自己一個理想

　　戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學生，從小受父母的教導，印象最深的格言之一便是“沒有規矩，不成方圓”咋豢矗 餼浯幼姹裁悄搶锪鞔 呂吹惱胬硭坪跤胛業鬧耙瞪 納杓坪斂幌喔桑 涫擋蝗唬 婢睪橢鞠蚴切萜菹喙氐模 嵌際且桓鋈誦卸 ?a target='_blank'>指南?劍褐靜渙? 煜攣蘅沙芍 攏 膊龐小笆郎銜弈咽攏 慌掠行娜恕鋇暮姥宰持荊 硐朧且桓鋈誦卸 鬧改希 僑綣 揮姓飧鮒改險肽兀炕蛐砣松 暮醬 鴕 シ較蛄耍 宰源由狹舜笱В 揖透 約憾ㄏ鋁四勘輳何乙 煤醚 耙窖 郎 叮 米約旱惱娌攀笛Т窗煲桓黽 】底裳 逍蝸笊杓疲 睦磣裳 惶宓墓 荊 執 朔 瘛?/SPAN>

　　l 認識自己了解自己

　　小時候的夢想，從來就不曾遺忘，做個世上最美的白衣戰士，在這個理想的激勵下，我不斷的努力，當我遇到困難和挫折的時候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標，不僅需要興趣，還要學會寬容和真誠。一個人在社會當中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內心很容易被感動，引起人內心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

　　人的能力如同地下的煤，需要去發現它并開發出來，這樣它才有機會發光發熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的缺點，我會在成長的過程中克服自己的缺點，作一個樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。

　　l 環境

　　現代的人們生活在混泥土構建的都市叢林中，由于過于沉重的工作，事業，競爭壓力等問題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺身體虛弱無力，即使經過休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態，隨著生活質量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來越占據首要位置，但由于環境污染的問題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進行自我保護，尤需就會有供，健康咨詢職業人士應該根據市場需求應運而生，對于健康咨詢，目前還沒有具體專門的機構，健康咨詢，它是屬于預防疾病的機構而不同于醫院，人體健康應該把預防放在第一位的，所謂預防放在第一位，應該是句不同的體型、體質進行營養指導，從而達到衡，膳食，合理營養的效果，這個供給可以說是每個人度需要的。所以此行業有很好的發展前景，我對此充滿了信心。

　　俗話說：“愛美之心，人皆有之。”美是一件甜蜜的事情。”美麗“是多么華美的詞語，現代對“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對生活充滿信心的，因此，美總是與快樂、開心、甜蜜緊緊地聯系在一起。對于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護膚品琳瑯滿目，讓我們應接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己?自己究竟怎樣護理自己的肌膚才能達到效果?如果選擇不好，就會對皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛生職業者的指導下購買適合自己肌膚的化妝品。美是一個永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實在中國的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養、追求青春肌膚、長生養氣的后妃們的美容秘方，現代人對于美容的追求，應該更貼于對大自然的追求，在這方面，中醫是最有潛力的，但是，美容業發展至今天，已經是競爭非常的激烈，然而，追求是無止境的，尤其是對于美來說，更是無限制的，所以對于美容學方法的開發和研制更要求我們再努力一步。技術、環境和服務仍然需要進一步提高。

　　隨人們生活水的提高，有越來越多的人們更為注重自己的外在形象。無論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發花甲的老年人，都開始涉足整體形象設計這一領域，也許他們并沒有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經濟實力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識，最終會改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應的整體形象設計行業也隨之興起，但由于起步晚、發展慢，這一新興行業并沒有得到巨大發展。這個行業中的人才可以選擇更多的就業崗位，比如化妝品行業，媒體，廣告，及服裝等行業，未來的整體形象設計顧問可以到眾多的工作崗位就任，因為他們有其他人所不具備的競爭優勢，從目前市場需求來看，整體形象設計顧問供不應求，私人形象設計將在未來走俏。

　　都市生活緊張忙碌，物質文明高度發達，然而精神文明卻不能與之相協調，物欲橫流，利益熏心，使得許多人心理的天失衡，俗話說家家有本難念的經，其實，人人也有本難念的經，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來，然而，當我們心情郁悶想要傾訴時，我們的朋友呢?我們的傾聽者呢?大家都有自己的事情去忙碌吧?即使有機會聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時，內心的狼藉仍得一個人獨自面對。緊張、壓抑、苦惱的情緒無處發泄，甚至導致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學習和生活質量，讓人們身心倍受心理問題的困擾。據統計，全世界每年約有一百萬人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數的四分之一，為全球自殺人數最多的國家。據衛生部2003年發布的統計數字，我國每年至少25萬人死于自殺，均每兩分鐘就由人死于自殺。一個健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當人們有這樣那樣的心理障礙時，心理醫生已成為社會必需的職業。

　　l 步驟

　　1. 每天好好學習，下次要過英語六級和計算機國家二級考試。

　　2. 身體是革命的本錢，每天堅持鍛煉身體。

　　3. 多和老師們在一起談心，從老師那里獲取人生的經驗和教訓。

　　4. 從現在開始準備考研。