原文標題：2017年杭州師范大學大一新生軍訓時間和軍訓項目安排

杭州師范大學大學新生入學要經(jīng)歷的第一次考驗是軍訓，軍訓是開始四年大學生活的前奏曲。每個大學生誰都想在軍訓中給大家留下良好的印象，但軍訓不同于學習，身體素質(zhì)要求較高，軍訓前多了解一些相關(guān)常識與經(jīng)驗尤為重要。那么，怎樣才能順利度過這一段愉快的軍旅生活呢?請仔細閱讀以下十條杭州師范大學軍訓注意事項。杭州師范大學新生馬上就是大學軍訓了，很多人喜歡軍訓，也有很多人是不喜歡軍訓的，因為非常曬非常累。那么對于杭州師范大學新生看似魔鬼的軍訓一般要持續(xù)幾天呢？杭州師范大學大學軍訓一般有什么呢？

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杭州師范大學大一新生軍訓注意事項：

做好準備工作

　　出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

裝束一定要合適

　　腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

注意補充水分

　　以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

注意補充營養(yǎng)

　　軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

注意防曬

　　出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

不要硬撐

　　軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。

按時作息

　　軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。

注意溝通

　　軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

軍訓飲食注意

第一點：注意適度飲水

　　軍訓經(jīng)常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。可以買個大的密封的水壺。但是記得不要以訓練完就喝水。

第二點：晚餐要有節(jié)制

　　早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓反而變胖。

第三點：少吃刺激性食物

　　避免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

第四點：多吃水果蔬菜

　　要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。

杭州師范大學大學軍訓一般幾天

一般的杭州師范大學大學軍訓都在開學后，開學時間會寫在錄取通知書上，一般在9月10號左右。軍事訓練一般少則半月多則一月，

杭州師范大學軍訓的科目包括

隊列練、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓練，有些高校還會有戰(zhàn)地救護、輕武器射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。

隊列練是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重復幾百次”。首日應該是“軍訓動員誓師大會”教官會說“在這15天里，你們已不學生，你們只是軍人；這里只存在服從，沒有權(quán)力說不”等鼓動人心的訓示。

杭州師范大學軍訓必備物品

1、服裝：

①武裝部配發(fā)的全部軍訓服裝和用品，包括：綠軍裝(含帽子)、迷彩服(含帽子)、襯衣兩件、領帶、帽徽、領花、肩牌、軍用鞋、武裝帶、寬背包帶、窄背包帶;

②自備攜帶：保暖衣褲(建議：秋衣褲或薄毛衣褲)，拖鞋、運動鞋、雨衣。不需帶便裝外衣。

2、被褥：由軍訓基地提供。個人需帶學宿辦發(fā)放的枕巾、床單、被罩;可自帶毛毯。

3、餐具

4、生活用品：洗漱用具、臉盆(塑料)、保溫瓶、輕便水壺、白手套、護膝、護肘，手電筒、洗衣粉、衛(wèi)生紙等生活必需品。

5、其它：暈車藥、糖或巧克力、筆、本、稿紙、零用錢(不超過100元。)

在軍訓中最苦的科目是匍匐前進，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個兵》《愛我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓練課到軍事理論課，從集隊拉歌到隊列對抗，每天的一切都在有序地進行，每個動作都體現(xiàn)出整個團隊的凝聚力。

夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。

杭州師范大學大學軍訓一般有什么項目

小編說說自己以前的軍訓項目吧！

隊列練

它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等

站立踢腿

就是要一直站立，你會知道，軍訓就是一直站一直站，踢腿不高要挨批哦！嘻嘻

唱軍歌

打靶歸來，團結(jié)就是力量等等

軍體拳

還有休息時間文藝表現(xiàn)

晚上拉練

就是晚上也要訓練

閱兵

最后就是為了校長等領導檢閱進行挑選和訓練走步隊列踏點

杭州師范大學大學軍訓持續(xù)多久

網(wǎng)友回答一：

我們當時軍訓了一個月，9月初開學，大概開學第二還是第三天就開始軍訓了，然后軍訓了一個月，這期間，會給大家發(fā)新書的。

網(wǎng)友回答二：

一般開學就訓，我們學校大都是兩周左右.

網(wǎng)友回答三：

兩個星期軍訓。

結(jié)合樓上的幾位同志的看法，似乎8月底開學，軍訓持續(xù)兩個星期應該是比較常見的。

網(wǎng)友回答四：

一般都是的，一般是3個星期。

如果不是開學就是第二年暑假。

不管大學軍訓時間是怎么規(guī)定的，軍訓是總少不了的，為此開學的大一新生們做好心理準備吧!記得多補充水，防曬霜是必備的!