“向快樂(lè)出發(fā)”主題班會(huì)活動(dòng)方案

　　活動(dòng)目的：

　　1、如何正確對(duì)待難免的煩惱，調(diào)整自己的情緒，做自己情緒的主人。

　　2、提高學(xué)生情緒認(rèn)知能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　小品、紙、筆、音樂(lè)等

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。

　　二、班長(zhǎng)講話(huà)：

　　同學(xué)們，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中有許多快樂(lè)的回憶，也有成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的煩惱，當(dāng)我們遇到煩惱或者不順心的事情，我們應(yīng)該怎樣做呢？希望同學(xué)們?cè)诮裉斓闹黝}班會(huì)中暢所欲言，找到解決煩惱的方法，讓我們大家手拉手一起向快樂(lè)出發(fā)！

　　三、活動(dòng)開(kāi)始：

　　1.主持人甲：親愛(ài)的同學(xué)們，不知不覺(jué)我們已經(jīng)十二歲。

　　主持人乙：十二歲，如花似錦的年華，充滿(mǎn)著對(duì)未來(lái)美好的向往。

　　主持人甲：十二歲，如詩(shī)如畫(huà)的歲月，到處充滿(mǎn)著歡歌笑語(yǔ)。

　　主持人乙：我們擁有蓬勃的朝氣。

　　主持人甲：我們擁有快樂(lè)的時(shí)光。

　　2.主持人采訪：

　　采訪對(duì)象：班主任老師

　　問(wèn)題：郭老師，您和我們朝夕相處五年了，您能談?wù)勗蹅儼嗤瑢W(xué)在您心里的印象嗎？

　　老師：同學(xué)們，我們五年級(jí)二班的每一個(gè)人都是老師深?lèi)?ài)的學(xué)生，你們每人都是一本生動(dòng)的豐富的書(shū)，在我的眼里，你們生氣勃勃，你們的聰慧，你們的進(jìn)步，你們的成長(zhǎng)，讓老師讀也讀不夠。但是孩子們，生活就像道路一樣，不總是坦途，還充滿(mǎn)了崎嶇，老師希望你們能夠通過(guò)自己的努力，讓生命里處處充滿(mǎn)快樂(lè)，處處充滿(mǎn)著燦爛的色彩。

　　3.主持人甲：是啊，我們有成長(zhǎng)的歡樂(lè)，也都有成長(zhǎng)的苦惱，請(qǐng)同學(xué)們欣賞小品《我的苦惱》。

　　主持人乙：同學(xué)們，你們是否和小品中的同學(xué)一樣也有自己的苦惱呢？下面，我們就把自己的苦惱用畫(huà)畫(huà)的方式畫(huà)出來(lái)。

　　4.主持人甲：剛才同學(xué)們都用簡(jiǎn)筆畫(huà)的方式將自己的苦惱畫(huà)了出來(lái)，下面，就請(qǐng)同學(xué)們上臺(tái)來(lái)把自己的煩惱擺出來(lái)，讓大家一起來(lái)幫助你，好不好？

　　（1）學(xué)生1：展示自己的作畫(huà)--一雙有力的手。

　　主持人乙：這是什么意思呢？說(shuō)給我們聽(tīng)聽(tīng)好嗎？

　　學(xué)生：我長(zhǎng)期受人欺負(fù)，我希望自己有一雙有力的手。（該男生個(gè)子瘦小，秉性較弱，說(shuō)到這里幾乎哭了。）

　　主持人甲：同學(xué)們能幫他出出主意嗎？

　　學(xué)生：退一步海闊天空！（一女同學(xué)站起來(lái)勸道）

　　學(xué)生：他長(zhǎng)期受人欺負(fù)，還能夠勸他再“退一步”嗎？再退后的結(jié)果是什么？我覺(jué)得應(yīng)該告訴老師！

　　學(xué)生：對(duì)！讓老師來(lái)處理！

　　學(xué)生：我覺(jué)得把學(xué)習(xí)搞好，只想打架不好。

　　學(xué)生：他學(xué)習(xí)成績(jī)僅僅中等，通過(guò)“把學(xué)習(xí)搞好”來(lái)實(shí)現(xiàn)強(qiáng)者的渴望，有多大的可能性？

　　主持人乙：有多種方法都可以使自己不受欺負(fù)：如，①樹(shù)立自信心，你不要總覺(jué)得自己不如別人，相反，你試著每天早晨到校前，對(duì)著鏡子大聲說(shuō)：我行！②采取自信行動(dòng)，學(xué)習(xí)上，多努力學(xué)，多與同學(xué)交流，多請(qǐng)教同學(xué)，同時(shí)，多幫助同學(xué)，使自己進(jìn)步，也使自己感到快樂(lè)。③要有勇氣，對(duì)于不良的行為或現(xiàn)象要大膽地指出，擺道理，尋求解決的途徑。

　　（2）學(xué)生2：畫(huà)的是一條紅領(lǐng)巾，右下角一個(gè)女孩子在哭泣。

　　學(xué)生2：我在上學(xué)期有一次忘了戴紅領(lǐng)巾，進(jìn)校門(mén)時(shí)被記了名字和班級(jí)，我覺(jué)得自己損害了集體榮譽(yù)，一直內(nèi)疚，非常苦惱。（她傷心地回憶）

　　班長(zhǎng)：那以后你一直沒(méi)有再忘記戴紅領(lǐng)巾，事情早就過(guò)去了，我們都忘記了，你不要再為這事苦惱。（其他同學(xué)也紛紛安慰她，使她又高興又吃驚，覺(jué)得同學(xué)們太可愛(ài)了，笑逐顏開(kāi)地回到座位。）

　　又一女生：我代表班級(jí)在校級(jí)的4×100m比賽中輸了，作為主力隊(duì)員，我覺(jué)得十分對(duì)不起班集體！

　　學(xué)生：我們不是只能贏不能輸，誰(shuí)都不是常勝將軍。

　　（3）學(xué)生3：一張?jiān)嚲恚�卷面上�?xiě)有“64”分，旁邊是一雙流著淚的眼--言自己考試失敗的心情。

　　學(xué)生4：自己一個(gè)人孤零零地站在沙漠里，天上烏云密布，黑壓壓地朝自己壓下來(lái)……學(xué)生講述，這是自己想到考試時(shí)的感覺(jué)，萬(wàn)分沉重。？？

　　學(xué)生5：一座大山，山峰高聳，自己在山的這一邊，山的那一邊是100分--學(xué)生道：我覺(jué)得自己爬不過(guò)去，總是考不好。

　　……

　　5.主持人甲：同學(xué)們成長(zhǎng)中有苦惱是正常的，重要的是我們不能讓苦惱成為障礙，妨礙自己的心理健康；解決煩惱才能使自己健康地長(zhǎng)大。

　　主持人乙：相信我們班的同學(xué)有能力學(xué)會(huì)解決一切煩惱，你們有信心嗎？同學(xué)們，只要我們有信心，并且找到適合自己的方法，我們最終一定能夠收獲快樂(lè)。

　　6.詩(shī)朗誦《做快樂(lè)的自己》

　　主持人甲：我們會(huì)做一個(gè)自我調(diào)節(jié)，能戰(zhàn)勝自己的聰明人，你們說(shuō)是嗎？那么，在我們的周?chē)�就有許多雖然受不幸，但卻百折不撓的人，他們給我們很多啟示：

　　播放音樂(lè)《命運(yùn)交響曲》請(qǐng)同學(xué)講貝多芬的故事：

　　世界偉大的音樂(lè)家--貝多芬一生創(chuàng)作出大量流傳千古的交響樂(lè)，被后人夸為“交響樂(lè)之王”。然而，他的一生充滿(mǎn)了痛苦：父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福。正當(dāng)他步入創(chuàng)造力鼎盛的中年，又患耳疾，雙耳失聰。然而，他頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了命運(yùn)的打擊。

　　主持人乙：貝多芬的成功，對(duì)于我們有怎樣的啟發(fā)？（討論）

　　主持人甲：在我們的生活中有許多坎坷，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度去思考、去努力，就一定會(huì)解決問(wèn)題。

　　7.主持人乙：出示快樂(lè)百寶箱

　　充滿(mǎn)自信，相信生活是那么美好

　　做喜歡的事忘記煩惱

　　幫助別人，快樂(lè)自己

　　受點(diǎn)委屈不生氣

　　一點(diǎn)小事不計(jì)較

　　遇到挫折不傷心

　　他人長(zhǎng)處不嫉妒

　　8.全班學(xué)生在激勵(lì)性的輕松愉快的音樂(lè)中，手拉手放聲歌唱《小鳥(niǎo)，小鳥(niǎo)，你快樂(lè)地飛翔》

　　四、班主任講話(huà)：

　　老師今天很高興參加我們班的這次《向快樂(lè)出發(fā)》主題班會(huì)，我深深地感覺(jué)到你們長(zhǎng)大了，有著自己的想法和主見(jiàn)，在今后的生活中我們還會(huì)遇到很多的挫折，只要我們用積極的態(tài)度去面對(duì)，付出努力，無(wú)論遇到多大的困難，我們也一定能夠克服。在別人遇到困難的時(shí)候，我們應(yīng)該心生關(guān)愛(ài)之心，伸出援助之手，幫助別人的同時(shí)，自己也會(huì)收獲快樂(lè)，讓我們大家都做一個(gè)有信心、有愛(ài)心的人，讓我們的生活處處充滿(mǎn)快樂(lè)、充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們一同向快樂(lè)出發(fā)！

　　五、主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

　　課后點(diǎn)評(píng)：

　　激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)向我們預(yù)示著：21世紀(jì)最大的財(cái)富就是人才。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的路上跨出了充滿(mǎn)希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來(lái)的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。本節(jié)主題班會(huì)《向快樂(lè)出發(fā)》從設(shè)計(jì)、實(shí)施到完成，效果良好。教師以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。本次班會(huì)的特點(diǎn)：

　　一、營(yíng)造氛圍，真誠(chéng)溝通。

　　主題班會(huì)師生共同參與活動(dòng)，坦誠(chéng)面對(duì)。教師的傾情參與，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺(jué)，體會(huì)到教師的真摯感情，教師傾情投入是整個(gè)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。

　　二、貼實(shí)際，形式多樣

　　只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話(huà)可說(shuō)，產(chǎn)生共鳴，氣氛活躍，效果水到渠成。在活動(dòng)中，盡量融入音樂(lè)、美術(shù)等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。

　　三、重在感悟，實(shí)際運(yùn)用。

　　在活動(dòng)中，教師力求讓學(xué)生多活動(dòng)、多參與、多思考、多感悟，從而把班會(huì)所獲取的健康心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。

　　通過(guò)本次班會(huì)，學(xué)生獲得了“成長(zhǎng)的煩惱不可避免，很正常”的積極情緒認(rèn)知，掌握了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，同時(shí)使學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)美好的憧憬，為學(xué)生形成健康的人格助力！