美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖?希爾說(shuō)：“慣能夠成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人”。每個(gè)人都有各種各樣的慣,慣每時(shí)每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。有的人之所以終身碌碌無(wú)為，與成功無(wú)緣，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了許多不良慣，這些不良慣像一堵墻，把他們與成功無(wú)情地割開(kāi)。因?yàn)閼T的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個(gè)慣，就會(huì)不自覺(jué)地在這個(gè)軌道上運(yùn)行，如果是好慣，則會(huì)終生受益；反之，就會(huì)在不知不覺(jué)中害你一輩子。正如青少年研究專家孫云曉指出：“慣決定孩子的命運(yùn)。”曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者，問(wèn)影響他們成功的諸因素中最重要的是什么，得到的回答是“小時(shí)候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，……”。科學(xué)家出人意料的回答，直截了當(dāng)?shù)刂v明了良好的慣對(duì)人一生具有決定性意義。
那么，慣是什么？慣是一種重復(fù)性的、通常為無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律。一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，變成慣性動(dòng)作。慣就像是走路，人們?nèi)绻x擇了一條道路，就會(huì)沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會(huì)使人們不自覺(jué)地強(qiáng)化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個(gè)人的日常活動(dòng)，90％都是在不斷重復(fù)原來(lái)的動(dòng)作，再在潛意識(shí)中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。
作為一名中學(xué)生要養(yǎng)成那些良好的慣：
一、良好的品德慣：熱愛(ài)班集體，愛(ài)護(hù)公物；同學(xué)之間友好相處，互相幫助；講文明，有禮貌；遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)；等。
二、良好的學(xué)習(xí)慣：按時(shí)到校，不遲到早退，不曠課；課上認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，敢于發(fā)表獨(dú)立見(jiàn)解；按時(shí)完成作業(yè)；喜歡閱讀課外書(shū)，知識(shí)面較廣，思維活躍；等。
三、良好的健康慣：按時(shí)作息，生活有規(guī)律，精力充沛；講究衛(wèi)生，衣著整潔；堅(jiān)持鍛煉身體，上好體育課；愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；等。
四、良好的勞動(dòng)慣：在家里能夠承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)；在學(xué)校里能認(rèn)真完成集體交給的任務(wù)；積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)勞動(dòng)；喜歡參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；等。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的慣。”中學(xué)時(shí)代是人生一個(gè)十分重要的階段，是行為慣養(yǎng)成階段，也是人生世界觀、價(jià)值觀逐漸形成階段，中學(xué)生要養(yǎng)成良好的慣，為將來(lái)發(fā)展、終身學(xué)習(xí)的打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而達(dá)到人生的奮斗目標(biāo)。
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