通過此次“解放大討論”集中學習活動，我對深入解放大討論活動的重要性有了更進一步的認識和體會，對這次解放大討論活動的重要性有了新的提高。

解放、實事求是、與時俱進是我們認識新事物，適應新形勢，解決新問題的根本武器，解放大討論活動，大討論是形式，解放是手段，破解難題、促進發展才是真正目的。只有牢牢把握解放的本質，才能實現解放的飛躍，才能推進工作的發展和創新。所謂解放就是要使自己的認識，隨不斷發展的客觀實際變化而變化，敢于實踐、勇于探索，打破主觀偏見的束縛，研究新情況、解決新問題，進一步解放，規范工作，提高工作水，下面我就結合工作、學習情況談一下認識和啟發。解放，更新觀念，是克服狹隘認識、破解工作難題的“總閥門”。通過這次學習，使我認識到在工作上要解除固有思維定勢的束縛，突破盲從的思維惰性，大膽負責，增強使命感和責任感。對于工作上存在的軟肋，要堅持在工作中敢于講原則、堅持原則，努力在自身工作中謀求大膽管理創新發展，應堅持以科學發展觀，樹立新觀念，注意用新知識、新理論充實自己的頭腦，從而不斷提高、增強自己分析問題解決問題的能力。“想盡辦法去完成每一項任務”的行為理念，才是一種積極的人生態度，是一個人責任心的真實體現。要摒棄“懶、庸、慢、推、拖、甩”等不良行為，就必須樹立“想盡辦法去完成每一項任務”的理念，充分發揚“嚴、勤、細、實”和“辦法總比困難多”的工作作風。完成一項任務并不難，但是要每一項任務都完成就很不容易，要求我們必須要有較強的事業心和責任心，超前思考，不等不靠，發揮主觀能動作用，積極主動而迎接挑戰，腳踏實地做好每一項工作。勤動手、多動腦，把握重點、抓住關鍵，多想辦法、多出思路，這就是想盡辦法去完成每一項任務的體現，也是解放的根本所在。

“內強素質，外樹形象”以服務為宗旨用“誠心”對待每一位監管對象。在工作的過程中，會接觸到各種各樣的人，面臨著各種考驗，通過學習，認真總結，積極主動解決認識上的問題，轉變工作作風，提高自己的職業道德和職業素養。工作中既要靈活多變，又要把握好原則性，做到廉潔自律，自覺抵制住各種誘惑。不能時只顧忙于去做自己的日常工作，還應當積極主動與其他科室和部門交流溝通，轉變思維方式換位思考，認識自己的不足和他們的需求，盡最大可能高標準完成各項工作。只有不斷改變工作作風，提高工作效率，堅持科學的態度和求實的精神，樹立強烈的時間觀念、效率觀念、效益觀念、服務觀念，始終保持與時俱進、開拓創新、以熱忱飽滿的精神狀態做好本職工作，解放不是口頭空話、而是切切實實需要扎根到里、落實在行動中的知道理念。只有透徹理解了“解放”的實質才能真正做好為人民服務的實事。

“講原則，重感情，團結和諧才有戰斗力;高標準，嚴要求，嚴愛結合才能帶隊伍;上下同心，政令暢通，才能人人快樂工作”。古人云：人心齊，泰山移。這就是團隊理念的最基本、最直接的詮釋。有人將“團隊”這樣定義：團隊是指互助互利、團結一致為統一目標和標準而奮斗到底的一群人。可以看出，團隊不僅強調個人的業務成果，更強調團隊的整體業績。作為市場監管這個大家庭的其中一員，我們深感榮幸，因為市場監管給我們提供了強大的發展臺;作為市場監管這個大團隊的一員，我們深感自豪，因為我們團結一心;作為市場監管這個大團隊的一員，我們深感自信，因為我們目標一致，通過這次解放大討淪活動的開展，我們有信心有決心加強學習，提高認識，進一步解放，更新觀念，全面加強自身綜合修養，提高業務素質，改進工作方法，轉變工作作風，更好的做好市場監督管理工作，自覺的投身到市場監管的事業中來，為食安城市創建貢獻力量!