一、學小提琴的適齡期

小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音樂，對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說，過于勉強。因此，建議學習小提琴的年紀為5~6歲較適當。

二、學鋼琴的適齡期

在音樂世界里，聲音是有感情和生命的。太小的寶寶是不宜學鋼琴的，因為要學習鋼琴需要寶寶具備一定的能力，這其中包括寶寶的認知能力發展到一定的水，最起碼能認識簡單的五線譜，也包括一定的聽力分化及對音樂的感受能力，如區分音樂的高音、音色、單調等，還包括手部精細動作的發展，一定的手眼協調能力及手指的力度和手發育的大小等。

因此，一般的兒童學習鋼琴在2-3歲時，效果無法期待，6-10歲開始學，想成為鋼琴家又慢了一點，在3-5歲時最好讓孩子先聽好的音樂，欣賞好的音樂，一般4-5歲開始接受鋼琴等樂器的技術指導，學鋼琴比較適宜。當然，可根據自己孩子的情況，提早或推遲些。

三、學繪畫適齡期

由于孩子在1歲或1歲多已會“涂鴉”，2-3歲開始對形狀、顏色產生興趣，4-5歲開始對實際事物、經驗過的事物有了認識并畫出，5-6歲時，不是畫看到的東西，而是畫認識的東西，此時的孩子觀察力、想象力、甚至表現欲都很高。因此，從2歲半到3歲孩子最純潔的時候開始，最為適宜。

四、學戲劇的適齡期

所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機能來表現，從發聲、發音練開始到音樂、古典、芭蕾等， 要有廣泛的訓練才可。這些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時候都可以說是“適齡期”。

五、學書法的適齡期

書法是一種技巧性很高的藝術，字要寫得漂亮且具有藝術性，不是一件容易的事，必須按照學習規律，一步一步的學習，練、循序漸進，經過長期的練，才能掌握書法的確要旨，學習書法，年齡不宜太小，學齡兒童從三年級開始學習書法，較為適當。因為這個年齡已適應學校生活，對文字的理解也較深，可以開始學。幼兒園和小學一二年級學生，理解力較弱，但若有興趣，還能持續學習的話，在這個時期開始學了不會太早。按慣書寫文字的意義而言，這個時期開始學習書法，也是適合的時期。

在學習過程中，應先根據孩子所認識的簡單字，執筆寫字，學習要由易到難，初學要先學“描紅”，學習基本知識，宜選擇收筆明顯衡的柳體、顏體等，孩子學習正楷入門與否，要看其離開字帖后能否寫得像所臨摹的字體，當楷書學到一定程度后，才能開始學習行書、隸書及草書。在指導孩子學習書法時，要注意孩子學習的姿勢，慣和態度，練時間不宜太長，多帶孩子參觀書法展覽、有碑刻的名勝古跡等，對孩子取得進步，要給予鼓勵，增強孩子的自信心。

六、學英語的適齡期

幼兒期是口語發展的最佳年齡階段。正常兒童四歲時便能掌握母語的全部語音，而且也能學會其他民族的語言。如果想將來英語說得像國語一樣好的話，盡早學比較好，隨著年齡增大，過了5歲，母語慣已形成，發音機制逐漸穩定并限于母語，再學外語就有語音干擾，會困難很多，因而只要家庭條件允許，孩子最好從小學點外語，1-2歲就開始親英語，3歲以后跟著老師正規學習比較好。

七、學圍棋、象棋的適齡期

圍棋和象棋的開始適齡期是3-4歲，只要孩子能區分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可。這兩種棋都有很難的專業術語，如果要充分了解，一般是從小學三年級開始。

八、學游泳的適齡期

“游泳訓練班”一般是教授基礎的確良方，有各年齡都能學習的課程，0-2歲的“嬰兒游泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學童”、“高級”、“選手培訓”等，因此，母親想要“讓孩子學游泳”或孩子“自己想要學游泳”時，就是游泳的開始適齡期。

九、學體操的適齡期

根據幼兒發育，1歲幼兒跟著節奏會手舞足蹈，搖動身體，2歲幼兒已經可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會單腳跳、翻跟斗，兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開始，都是越早開始越有完成高度技巧的可能性，一般來說，體操才藝從3歲開始較為適當。

十、學溜冰的適齡期

專家和教練一致認為：越早學越好，一些活躍的選手大約是在4歲到小學入學前后開始學溜冰的，4-6歲是溜冰的開始適齡期。早一點開始學，就像講母語一樣，可以在自由、無意識之中，掌握溜冰的竅門。

十一、學棒球的適齡期

孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的，再把彈回來的球接住。把墻壁當作對手來投球、接球，是當捕手的基礎練，可以培養正確的控球投球能力。會投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊，8-9歲才會握硬球出不會太遲。

如果幼兒2-3歲已會踢海灘球那樣輕那樣大的球，則在4-5歲的時候可以往一定的方向正確踢球，可以讓孩子學會踢遠一點，或是踢到固定距離的基本踢法。因此，從2-3歲就開始接觸球、踢球，等到上小學參加踢球隊，就可以充分享受踢球的樂趣。

十二、學乒乓球的適齡期

如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作，能做到“接丟高球”動作能力的孩子，一般來說3歲就能打乒乓球了�？梢哉�面把球打回去的��，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒有什么開始適齡期，也就是說隨時都可以開始學乒乓球。

十三、學滑雪的適齡期

孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時突然很快地停住，或來個急轉彎，或馬上沖出去跑。站在指導者的立場，從理解力這點來看，學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。

十四、學柔道的適齡期

孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體，玩成一團，3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳，也喜歡從前后面攻擊父親球，5歲時可以前后左右自由回轉。練柔道基礎的運動能力，到小學一、二年級左右就可以學會了，但正規的柔道學習到小學四年級開始學習比較適當。

十五、學劍道的適齡期

2-3歲的孩子賽跑不懂競賽，但4-5歲有了個性，懂得自我主張以后，會不服輸，自負心強，競爭力也強。6-7歲時由于創造的意欲精神開始萌芽發展，懊惱之氣會表現于全身。戴防護面具，穿上防護衣，是劍道開始練的基本，從體力和精神的發展來看，小學三年級左右是學習劍道的最好時期。

十六、學韻律的適齡期

為了調和孩子的身心發展，把韻律放入教育法的韻律創始者艾米爾?杰克?達古洛茲認為，在幼兒期、兒童期才需要的韻律教育，才會有效果。因為在幼兒期，頭腦和身體行地成長，這是頭腦經常性地把印角和情感傳達給身體的時期，音樂及韻律導入身體，通過身體訓練的課程，一般在3歲左右開始比較好。

十七、學西洋舞(芭蕾、現代舞)的適齡期

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幼兒在2歲半到3歲左右就能踩出步伐。讓幼兒慣團體活動，培養正確的音感是其目的，所以一周練一次左右就夠了，讓孩子從事很難的動作對身體發展并不好。技巧的指導從肌肉尚柔軟的6-7歲開始比較理想、芭蕾舞要兩腳打開180度的動作，這個動作不趁早開始不行。

十八、學古典舞蹈的適齡期

學古典舞蹈的適齡期是4-5歲，從這個年齡開始學才藝，是因為這個時候身體很柔軟，符合日本舞蹈的體型，此時智能已發展、運動神經及感受性也開始運作，會自動自發努力，在仍是白紙的狀態下，對所教的事物也會毫無抵抗地加以吸收。

十九、學珠算的適齡期

在孩子2-3歲時，開始對數字有興趣，提出關于數的疑問，在4-5歲時，手指的靈巧度增加，可以撥弄算盤，但這時由于基本的加、減、乘、除沒有概念，所以這時學珠算，效果不會很理想。在小學三年級學珠算比較合適，因為這時學校已學習乘法、除法，并加以理解。